![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgolE8CyoE3HymdvlWjzaaPrGDTqvCsAr7G9t_rxa6J1AF84XpZbx7Edc-3-sD9TtFF3MXju87Eu3DYwfiLm7G7KqTIILwlnYyWpDi44b1BCwOsV2ztkdcZ6j4HaaIZ2mNeJMolk0mzc1w/s320/tromaktiko5919.jpg)
με πούπουλα χήνες, βαμβακερά, συνθετικά. Όμως η απάντηση δεν βρίσκεται στο περιεχόμενο αλλά στην πυκνότητα ενός μαξιλαριού, αν δηλαδή είναι μαλακό, σκληρό ή μεσαίο. Η πυκνότητα καθορίζει τη στήριξη που
δίνει το μαξιλάρι στο κεφάλι και στον αυχένα, ώστε η σπονδυλική μας στήλη να έχει τη σωστή ευθεία γραμμή. Και αυτό εξαρτάται από το ποια είναι η αγαπημένη σας στάση στον ύπνο, αυτή δηλαδή που συνηθίζει να παίρνει το σώμα μας όταν κοιμόμαστε. Σύμφωνα με το faysbook.gr: Αν κοιμάστε στο πλάι: χρειάζεστε ένα σκληρό μαξιλάρι που θα σας δώσει δυνατή υποστήριξη. Αν κοιμάστε μπρούμυτα: ένα μικρό, μαλακό μαξιλάρι με την λιγότερη δυνατή υποστήριξη. Αν κοιμάστε ανάσκελα: ένα με μέτρια υποστήριξη, όχι ιδιαίτερα ψηλό και όχι ιδιαίτερα μαλακό.
Via
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidumqpRtDVrpHIDu_MoTHpCEhhrNTnpp62Ab5qYB4g-lLeMw_bK-_U6Ciz_PMwAzSzsToYpzJ4IaPkEVgNzBurv01qBe4Q2wrPV1RZttE2te27ghEzTXBV8_gYGD1Ag3p1HKcK24xOQnLd/s400/tromaktiko-banner-800x600-A7.jpg)